MINDFULSOLUTIONS

Mette NeeleJeg vil anbefale mindfulness hos MindfulSolutions for alle, som føler stress og er overbebyrdet i hverdagen. Men man behøver absolut ikke at være nået "så langt ud", at stressen har overtaget. Kurset har konkret givet mig flere øvelser til brug i hverdagen. Det var dejligt at prøve øvelserne, selvom jeg ikke kunne lide den ene af dem. Men det gode er, at man vælger dem, som virker på en selv!
Jeg tror helt klart, at det vil hjælpe at tage nogle mindfulness pauser i hverdagen. Jeg har rigtig mange opgaver og bolde i luften ad gangen, så jeg skal ligesom fokusere, løse opgaven og så afslutte. En pause mellem hver vil hjælpe mig. Liselotte havde en utrolig rolig og ærlig udstråling. Ros til den personlighed.
Mette Neele, Sekretær, Fanøsund

SÅDAN bliver du
MERE FOKUSERET
og MINDRE stresset

Med under 12 minutters
mindfulness om dagen.
Få gratis mindfulness audioer

GRATIS MINDFULNESS

  • Træning på audio til job og fritid
  • Ny viden og inspiration
  • Info om kurser