MINDFULSOLUTIONS

Jeg har i ca. 4 mdr gået i et mindfulnessforløb, coaching og samtaleterapi hos Liselotte Ellegård i forbindelse med at have været psykisk langt nede, herunder med angst for ikke at slå til som mor, kæreste samt på mit job og sidst men ikke mindst som menneske. Jeg har fået forskellige værktøjer til at håndtere det pres, der ligger på en som menneske om ikke at kunne slå til. Jeg er meget taknemmelig over at have gået på dette forløb, for jeg har fået så meget ud af dette, at jeg igen har fået livsglæden, overskud og lysten til at arbejde. 

Anette Arildsen, pædagog

SÅDAN bliver du
MERE FOKUSERET
og MINDRE stresset

Med under 12 minutters
mindfulness om dagen.
Få gratis mindfulness audioer

GRATIS MINDFULNESS

  • Træning på audio til job og fritid
  • Ny viden og inspiration
  • Info om kurser