MINDFULSOLUTIONS

Det at være til en individuel session hos Liselotte var for mig en meget kropslig oplevelse af, at der er en sammenhæng mellem tanker, følelser og handlinger. Det var en befriende oplevelse, som hjalp mig til at håndtere konflikter i dagligdagen.  Jeg er blevet bedre til at stoppe repetitionen af tanker og i stedet fokusere på det, jeg er i gang med.

Jeg lytter til mindfulness-øvelser to gange om dagen nu. En før og en efter jeg tager på arbejde. Det hjælper mig til at være til stede.

Dennis Vinther, Procesingeniør, Viborg

SÅDAN bliver du
MERE FOKUSERET
og MINDRE stresset

Med under 12 minutters
mindfulness om dagen.
Få gratis mindfulness audioer

GRATIS MINDFULNESS

  • Træning på audio til job og fritid
  • Ny viden og inspiration
  • Info om kurser