fbpx

HENT MEDITATIONEN "SOLNEDGANGEN" HER

Solnedgangen hjælper dig med at være helt tilstede i hvert et skridt mod dine mål i hverdagen. Du får større nærvær og tålmodighed i det, du laver, så du kan være her og nu. Det er vejen ud af stress.

HØR ØVELSEN: Klik på billedet for at høre øvelsen, som starter med 10 sek. stilhed, så du har tid til at sætte dig til rette. Øvelsen åbner i et nyt browser-vindue.
DOWNLOAD ØVELSEN TIL DIN COMPUTER: Højreklik på billedet og vælg Gem link som... (afhængig af dit styresystem).
Copyright Mindfulsolutions.dk 2019

Vi beskytter dine data 100%