Liselotte er meget professionel og har et fagligt højt niveau.Jeg har som leder deltaget i workshoppen mindful ledelse. Liselotte er meget professionel og har et fagligt højt niveau. Hendes humor er desuden totalt befriende. Mindfulness "tømmer mit hovedet for tanker" og skaber bedre resultater.
- Jobkonsortiet, Ernst Emil Jensen, konsulent Læs mere
Liselotte er er yderst kompetent indenfor Mindfulness. Hun forstår at lytte til vores kursister.Liselotte er er yderst kompetent indenfor Mindfulness. Hun forstår at lytte til vores kursister. Vi vil derfor også hyre hende til mindfulness for ledere. Vi kan kun anbefale Liselotte som underviser og supervisor.
- Mindstairs, Trine Dau Larsen Læs mere
Personaletræningen med Liselotte som mindfulness-instruktør var supergod. Liselotte havde en god blanding af teori og lækre øvelser. Vi har fået et kick, mere mentalt overskud og nærvær.
- Bostedet Birkebo, Teamleder Anny Danekilde Læs mere
Liselottes mindfulness-coaching har virkeligt været værdifuld for mig. Så meget er blevet omsat til handling. Jeg kan varmt anbefale andre mænd at få mindfulness og blive coachet af Liselotte
- Anonym mandlig leder Læs mere
Liselotte bestrider store faglige kompetencer indenfor mindfulness og coaching.Liselotte bestrider store faglige kompetencer indenfor mindfulness og coaching. Hun er opmærksom og rigtig god til at skabe tryghed. Jeg kan oprigtigt anbefale Liselotte til andre virksomheder såvel som til private
- Coach2grow, Suzanne Popp Læs mere
Vi har udelukkende modtaget positiv feedback på Liselotte Ellegårds mindfulness-workshops fra vores deltagere.Vi har udelukkende modtaget positiv feedback på Liselotte Ellegårds mindfulness-workshops fra vores deltagere - både hvad angår Liselottes faglighed, professionalisme og hendes person generelt.
- AOF Silkeborg, Hanne Balo Læs mere
Nærvær og dybde er hvad jeg har oplevet under mindfulness-coaching hos Liselotte. Hun kommer ind til kernen og effekten er mere udviklende, end hvad jeg ellers har oplevet.
- Lena Zweiniger Læs mere
Liselotte er en vellidt mindfulness-underviser, som nyder stor anerkendelse hos kursisterne.Liselotte er en vellidt mindfulness-underviser, som nyder stor anerkendelse hos kursisterne. Liselotte er både omsorgsfuld og resultatorienteret - en uundværlig del af teamet på Jobcoaching.
- FO, Ârhus, Torben Drejer Læs mere
Efter at jeg som 60-årig har mistet mit lederjob, har jeg konsulteret Liselotte for coaching/sparring. Jeg fik en super sparring og er nu godt rustet til en jobsamtale.
- Anonym kvindelig leder Læs mere
Jeg har modtaget stor ros til Liselotte fra kursister, der har deltaget på mindfulnesskurser.Jeg har modtaget stor ros til Liselotte fra kursister, der har deltaget på mindfulnesskurser.
FOF, Forstander Birgitte Møller Læs mere
Jeg har i ca. 4 mdr gået på et one-on-one mindfulnessforløb hos Liselotte. Jeg er meget taknemmelig, for jeg har fået livsglæde, overskuddet og lysten til at arbejde tilbage.
- Anette Arildsen Læs mere
Liselottes mindfulness- og coachingundervisning er altid inspirerende,levende og professionel.Liselottes mindfulness- og coachingundervisning er altid inspirerende, levende og professionel. Liselotte formår at komme i kontakt med deltagerne på en udviklende måde. Jeg kan kun anbefale Liselotte som mindfulness-konsulent.
- HÖJSKOLENDK, Claus Marquart Læs mere
Liselotte's workshops og mindfulness-coaching har været en meget stor del af min udvikling i forhold til at komme ud af stress - hun er fantastisk til at lytte
- Mette A. Langberg Læs mere
Jeg har lejlighedsvis nydt godt af Liselottes ekspertise. I en sådan grad at jeg har anbefalet hende til nogle elitesportsudøvere, der også har givet masser af ros.
- Ture Bay Læs mere

Kurser og foredrag

 

FORÅRS-RETREAT MINDFULNESS

Weekend: 23.-25. Marts 2012 på Samsø

 Lær mindfulness i smukke omgivelser

Lær at komme mere tilstede i nuet og nyd din voksende indre ro. Ny inspiration, større mental ...

Tilmeld dig nu | Læs mere...

 

GØR NOGET VED NÆRVÆRET NU!

MINDFULNESS ÅRHUS, 3 TORSDAGE I APRIL 2012

Få et personligt redskab til at skabe nærvær og fokus.

Tilmeld dig nu | Læs mere ...

 

PERSONALETRÆNING

1-2 dage med mindfulness

Ny inspiration, kompetencer og udvikling af større kapacitet, nærvær og indre ro. På udvalgt sted eller på jeres lokation.
Kontakt for info

 

Se flere produkter...

  Liselotte Ellegård Mindfulsolutions

Er 2012 året hvor du vil være mere nærværende - personligt og professionelt? 

Mærker du en konstant tankeaktivitet? Højt tempo? Følelsesmæssigt pres? "Videre-til-det næste-mode"? Føler du, at du mangler nærvær og fokus? Savner du et redskab som både kan skabe velvære, personlig udvikling og realisering af dine ønsker og mål?

 

Kom ud af mentalt og følelsesmæssigt pres med mindfulness

Lær at fokusere og komme mere til stede i nuet - skab mental og følelsesmæssig balance i både arbejdsliv og dit personlige liv. Når du mærker effekten af mindfulness, ved du, hvad der virker.

 

Mindfulness for virksomheder og private

Vi tilbyder mindfulness-løsninger for ledere, personalegrupper og privatpersoner i hele landet. Vores faste kurser foregår i Århus.

 "Vi bliver fanget ind i den rivende tankestrøm, og den ender med at trække vores liv helt ned og føre os steder hen, hvor vi muligvis slet ikke har lyst til at komme, og uden at vi måske overhovedet er klar over, hvor vi er på vej hen". Jon Kabat Zinn 

 

Mindfulness - nøglen til udvikling

Mindfulness bliver anvendt indenfor flere forskellige områder. I flere og flere større virksomheder bruges mindfulness både som ledelsesværktøj og redskab til at skabe nærvær,  sundhed, fokus og øget produktivitet - og dermed bliver mindfulness både en menneskelig og økonomisk gevinst. Indenfor sundhedssektoren anvendes mindfulness som metode  til behandling af stress, angst og depression. I skolen kommer mindfulness på skemaet for at øge elevernes energi og koncentrationsevne for at skabe betingelser for trivsel, optimal læring og udvikling.

Mindfulness kan også bruges som redskab til personlig udvikling, for mennesker, der ønsker at komme mere tilstede i nuet og få mere kontakt til sig selv. 

Hvordan mindfulness konkret kan bruges mest effektivt afhænger af, hvad du skal bruge det til. Hvad målet er, og hvad du har brug for. For mere vejledning og information er du velkommen til at sende en mail ved at klikke dig ind på kontaktformularen i højre side.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nyhedsbrev

Mindfulness-tips til arbejde, fritid og din personlige udvikling. GRATIS mindfulnessøvelser, ny viden, info om kurser mm.

Medier & forskning 

IT-STRESS LAMMER HJERNEN

Får hjernen informationsstress, opfører vi os som zombier, skriver magasinet Datatid.

[Læs artiklen hos Datatid]

 

MINDFULNESS KAN REVOLUTIONERE BEHANDLING AF DEPRESSION

26. oktober 2011Nye resultater fra Århus Universitet viser, at mindfulness nedsætter risikoen for tilbagefald ved depression

[LÆS OM MINDFULNESS OG DEPRESSION]

 

Mindfulness - En hyldest til Livet

27. juli 2011

Danmarks Radio fortæller om mindfulness.

[Læs mere]

  

SÆT MINDFULNESS PÅ SKOLESKEMAET 

Artikel fra DPU's magasin Asterisk

[LÆS ARTIKLEN HOS DPU]

  

JOBKONSORTIET

5. og 6. december 2011
International Mindfulness Konference med blandt andre Mark Williams.

Mindfulsolutions arbejder sammen med Jobkonsortiet
[LÆS OM KONFERENCEN HOS JOBKONSORTIET]

 

Se flere nyheder...