Jeg har som leder deltaget i workshoppen mindful ledelse. Liselotte er meget professionel og har et fagligt højt niveau. Hendes humor er desuden totalt befriende.
Mindfulness "tømmer mit hovedet for tanker" og skaber bedre resultater.
- Jobkonsortiet, Ernst Emil Jensen, konsulent Læs mere
Liselotte er er yderst kompetent indenfor Mindfulness. Hun forstår at lytte til vores kursister.Du er yderst kompetent og nærværende, en ekspert indenfor Mindfulness. Du forstår at lytte til vores kursister. Vi vil derfor også hyre dig til mindfulness for ledere.
- Mindstairs, Trine Dau Larsen Læs mere
Da jeg kørte hjem efter din mindfulness-workshop for ledere, var jeg fuldstændig fyldt med energi. Det var sådan en lærerig og inspirerende dag, og jeg kunne ikke vente med at fortælle det videre.
- Radisson Blu, Maria Oldenbjerg, lederLæs mere
Liselotte løste undervisningsopgaven i mindfulness og coaching til absolut topkarakter og fik bragende god feedback fra eleverne. Jeg glæder mig oprigtigt til at arbejde sammen med hende igen.
- HÖJSKOLENDK, Thomas F. Carlsen, Projektchef & Medejer Læs mere
Personaletræningen med Liselotte som mindfulness-instruktør var supergod. Liselotte havde en god blanding af teori og lækre øvelser. Vi har fået et kick, mere mentalt overskud og nærvær.
- Bostedet Birkebo, Teamleder Anny Danekilde Læs mere
Liselottes mindfulness-coaching har virkelig været værdifuld for mig. Så meget er blevet omsat til handling.
Jeg kan varmt anbefale andre mænd at få mindfulness og blive coachet af Liselotte.
- Anonym mandlig skoleleder Læs mere
Liselotte bestrider store faglige kompetencer indenfor mindfulness og coaching.Liselotte bestrider store faglige kompetencer indenfor mindfulness og coaching.
Hun er opmærksom og rigtig god til at skabe tryghed. Jeg kan oprigtigt anbefale Liselotte til andre virksomheder såvel som til private.
- Coach2grow, Suzanne Popp Læs mere
Vi har udelukkende modtaget positiv feedback på Liselotte Ellegårds mindfulness-workshops fra vores deltagere.Vi har udelukkende modtaget positiv feedback på Liselotte Ellegårds mindfulness-workshops fra vores deltagere - både hvad angår Liselottes faglighed, professionalisme og hendes person generelt.
- AOF Silkeborg, Hanne Balo Læs mere
Nærvær og dybde er hvad jeg har oplevet under mindfulness-coaching hos Liselotte. Hun kommer ind til kernen og effekten er mere udviklende, end hvad jeg ellers har oplevet.
- Lena Zweiniger, kunstner Læs mere
Liselotte er en vellidt mindfulness-underviser, som nyder stor anerkendelse hos kursisterne.Liselotte er en vellidt mindfulness-underviser, som nyder stor anerkendelse hos kursisterne.
Liselotte er både omsorgsfuld og resultatorienteret - en uundværlig del af teamet på Jobcoaching-linjen FO.
- FO, Ârhus, Torben Dreier, leder Læs mere
Efter at jeg som 60-årig har mistet mit lederjob, har jeg konsulteret Liselotte for coaching/sparring. Jeg fik en super sparring og er nu godt rustet til en jobsamtale.
- Anonym kvindelig leder Læs mere
Jeg har modtaget stor ros til Liselotte fra kursister, der har deltaget på mindfulnesskurser.Jeg har modtaget stor ros til Liselotte fra kursister, der har deltaget på mindfulnesskurser.
FOF, Forstander Birgitte Møller Læs mere
Din mindfulness-undervisning var en stor lettelse for mig. Du lærte mig tricket at lade tankerne passere, hvilket giver mig en rigtig dejlig forventning om, at mindfulness bliver en del af mig.
- Susanne Willemoes, kommunalt ansat Læs mere
U rock! The session with U was such a revelation of self discovery. U can quote me as an American that got one of the most insightful consuls ever!
- Georgette Doukas, Project manager Læs mere
Jeg kan mærke, at der er sket en forandring og positiv udvikling med mig fra jeg begyndte med mindfulness-coaching hos dig. På få samtaler er jeg kommet ud af den deprimerende kuppel, jeg var i.
- Annette Sjørring, service medarbejder Læs mere
Du er en fantastisk ponduskvinde og mentor, som har hjulpet mig med at skifte karriere, og så har mindfulness-forløbet og coachingen med dig, gjort mig stressfri.
- Ulla Pedersen, studerende og praktikant som jobkonsulent Læs mere
Jeg har i ca. 4 mdr. gået på et 1:1 mindfulnessforløb hos Liselotte. Jeg er meget taknemmelig, for jeg har fået livsglæden, overskuddet og lysten til at arbejde tilbage.
- Anette Arildsen, pædagog Læs mere
Liselottes mindfulness- og coachingundervisning er altid inspirerende,levende og professionel.Din mindfulness- og coachingundervisning på de Vestindiske Øer var totalt inspirerende, levende og professionel.
Du har en sjælden evne til at komme i kontakt med deltagerne på en udviklende måde. Glæder mig til at bruge dig igen.
- HÖJSKOLENDK, Claus Marquart, direktør Læs mere
Du er fantastisk til at lytte. Dine workshops og mindfulness-coaching har været en meget stor del af min udvikling i forhold til at komme ud af stress.
- Mette A. Langberg, sælger Læs mere
Jeg har lejlighedsvis nydt godt af Liselottes ekspertise. I en sådan grad at jeg har anbefalet hende til nogle elitesportsudøvere, der også har givet masser af ros.
- Ture Bay, journalist Læs mere

MINDFULNESS 1 OG 2

Silkeborg 25. og 30. maj

Mindfulness kurser i Silkeborg, maj 2012

Få større fokus og mere nærvær nu, Ny viden og værktøjer; lige til at tage med hjem og bruge i job og hverdag.
[Læs mere]    [Tilmeld dig]

 

ONLINE MINDFULNESS COACHING

Når det passer ind i din hverdag.

Mindfulness-sessions over Skype.

Sid hjemme hos dig selv og få mindfulness-coaching. Spar tid og transport.
[Kontakt for info]

 

 

PERSONALETRÆNING

1-2 dage med mindfulness

Ny inspiration, kompetencer og udvikling af større kapacitet, nærvær og indre ro. 
[Kontakt for info]

 

Liselotte Ellegård, Mindfulsolutions
Liselotte Ellegård, Mindfulness-konsulent og coach
[Læs interview med Liselotte om
mindfulness i FEMINA]
Læs om Liselotte Ellegård og mindfulness i FEMINA

Gør noget ved nærværet nu

Er du presset mentalt eller følelsesmæssigt, så du mister overblik og energi til de ting, du skal derhjemme og på jobbet? Kører du på pumperne, og er hovedet er fuld af belastende tanker, fra du slår øjnene op om morgenen? Skal du hele tiden videre til det næste, så du ikke kan mærke dig selv?

Lær mindfulness! - Start din træning nu, og du ved, hvad der virker

Hvis din nuværende tankestrøm og tilstand har negative konsekvenser for dit arbejdsliv, dit personlige liv og helbred, så træf et bevidst valg om forandring.
Få et effektivt redskab, der gør dig nærværende og fokuseret. Aktiver mere positiv energi til at realisere dine mål uden at fortabe dig i dem.

Mindfulness-løsninger for private og virksomheder

Vi tilbyder foredrag, kurser, personaletræning, efteruddannelse og 1:1 forløb. Vi skræddersyr mindfulness-programmer og løser både opgaver ud af huset og på vores lokation i Århus.

NYHEDSBREV

GRATIS mindfulness-øvelser på lydfiler, ny viden, info om kurser. Mindfulness-tips og coaching-redskaber til din personlige udvikling i fritid og arbejdsliv.

Medier & forskning

Dansk forskningsprojekt i læreres trivsel og mindfulness, 2012

[Læs mere fra DPU]

 

Dansk forsker: Mindfulness-træning af soldater virker, 2012

[Læs videnskab.dk]

 

At komme sig ovenpå information-overload, engelsk, 2011

[Læs artikel]

 

IT-STRESS LAMMER HJERNEN

Får hjernen informationsstress, opfører vi os som zombier, skriver magasinet Datatid.
Mindfulness skaber nyt fokus.
[Læs artiklen hos Datatid]

 

MINDFULNESS KAN REVOLUTIONERE BEHANDLING AF DEPRESSION

26. oktober 2011. Nye resultater fra Århus Universitet viser, at mindfulness nedsætter risikoen for tilbagefald ved depression
[Læs om mindfulness og depression]

 

Mindfulness - En hyldest til Livet

27. juli 2011
Af læge Lone Overby Fjorback.
[Læs mere]

  

SÆT MINDFULNESS PÅ SKOLESKEMAET 

Artikel fra DPU's magasin Asterisk
[Læs artiklen hos  DPU]

 

Se flere nyheder...